4 lợi ích của nhảy hiện đại có thể bạn không thể ngờ tới

22/06/2019

Mặc dù ra đời khá trễ, nhảy hiện đại khá phổ biến và được giới trẻ quan tâm. Sức hút của thể loại nhảy này không chỉ đến từ sự năng động và trẻ trung, người nhảy còn rất quan tâm tới lợi ích của nhảy hiện đại. Lợi ích của nhảy hiện đại thực sự rất nhiều, nhưng bài viết sẽ tập trung vào bốn lợi ích quan trọng nhất.

Nhảy hiện đại đang được giới trẻ rất quan tâm vì những sự ưu việt, vậy những lợi ích nó mang lại là gì?

Lợi ích của nhảy hiện đại: 1 - Cải thiện sức khỏe và dáng vóc

Khi nhắc tới nhảy hiện đại, lợi ích đầu tiên và quan trọng nhất vẫn là những lợi ích của nhảy hiện tới sức khỏe. Những động tác linh hoạt, khỏe khắn, phối hợp linh hoạt gần như tất cả bộ phận trên cơ thể chắc chắn sẽ giúp bạn được vận động tích cực. Việc vận động nhanh, liên tục và mạnh mẽ khiến hoạt động hô hấp được cải thiện tích cực, tim mạch khỏe khoắn, tăng sự dẻo dai khéo léo của chân tay.

Nhảy hiện đại rất tốt cho sức khỏe và những người muốn giữ được dáng vóc

Kèm theo những lợi ích của nhảy hiện đại tới sức khỏe, bạn hiện đại chắc chắn sẽ giảm cân nhanh. Hoạt động đúng khoa học ở tuần suất cao khiến nhảy hiện đại có thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả và nhanh chóng. Với những người “đang thừa kí”, nhảy hiện đại giúp cho họ giảm cân nhanh, đồng thời có được vóc dáng săn chắc. Còn những ai đã có thân hình “đẹp bẩm sinh”, lúc này lợi ích của nhảy hiện đại chính là giữ được cái lợi thế thiên phú của họ.

Lợi ích của nhảy hiện đại: 2 - Cải thiện trí nhớ, xả stress hiệu quả

Bên cạnh lợi ích của nhảy hiện đại tới sức khỏe và dáng vóc, ta không thể không kể đến những điều nhảy hiện đại có thể giúp não bộ trong việc cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng. Nhảy hiện đại là một bộ môn nhảy độc đáo, đòi hỏi những động tác phải thật sự đa dạng và tiết tấu nhanh chậm theo điệu nhạc. Những động tác nhanh nhẹn, khỏe khắn ấy vô tình mang lại lợi ích của nhảy hiện đại không thể ngờ tới,đó là cải thiện trí nhớ. Điều này khiến các nơ ron thần kinh liên kết tốt hơn, xuất thông tin cũng phải nhanh và chính xác. Cùng với cải thiện trí nhớ, âm nhạc – một yếu tố quan trọng trong nhảy hiện đại cũng vô tình giúp bạn xả stress rất tốt qua việc đắm chìm trong những bản nhạc. Đồng thời lúc này, não bộ bạn sẽ không tập trung vào những vấn đề gây stress nữa vì trong tâm trí họ lúc này chắc chắn chỉ hiện lên những động tác mà thôi.

Rất nhiều người nhảy hiện đại nhằm tăng trí nhớ, xả stress

Lợi ích của nhảy hiện đại: 3 - Sự tự tin được cải thiện đáng kể

Không phải ai sinh ra cũng có sự tự tin cần thiết. Với những người thiếu tự tin về bản thân, một lợi ích của nhảy hiện đại không thể ngờ tới đó là tăng sự tự tin cần thiết, cải thiện sự tự tin. Bản thân những người tự ti, họ thường không có nhiều cách để gây sự chú ý tới người khác và cũng ít “tài lẻ”. Lúc này nhảy hiện đại trở thành một phương tiện cải thiện khả năng gây sự chú ý, hoặc người học cũng có một kỹ năng đặc biệt để show ra khi không đủ tự tin để gây chú ý bằng lời nói, hay ít nhất là vóc dáng của một dancer cũng đủ để thu hút ánh nhìn của những người xung quanh. Nhảy hiện đại cũng rất khó để tự học, bạn luôn cần phải có một lớp học, với một người thầy tận tâm và những người bạn nhảy bốc lửa bạn buộc phải teamwork. Chỉ cần tạo dựng và phát triển các mối quan hệ trong lớp nhảy, bạn cũng đã cải thiện rất nhiều sự tự tin của chính mình.

Nhảy hiện đại giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống

Lợi ích của nhảy hiện đại: 4 - Tạo nhiều cơ hội phát triển công việc

Nghe có vẻ lạ, nhưng nếu bạn đam mê nhảy hiện đại kèm theo một chút may mắn, thì khả năng phát triển trong công việc cũng là lợi ích của nhảy hiện đại không thể ngờ tới. Khi tham gia vào một số lớp nhảy lớn và uy tín, bạn có rất nhiều cơ hội được tiếp xúc với người nổi tiếng. Bởi vì rất nhiều văn nghệ sĩ hiện nay tập nhảy hiện đại theo thị hiếu giới trẻ, nên việc họ có mặt các lớp nhảy hiện đại uy tín là chuyện thường xuyên xảy ra. Nếu thêm một chút may mắn, bạn hoàn toàn có thể lọt vào mắt xanh của họ và được cộng tác trong một số chương trình. Đây sẽ là cơ hội vàng cho những ai đam mê nghệ thuật, đam mê sân khấu phát triển công việc của mình.

Cơ hội được gặp rất nhiều người nổi tiếng cũng tập nhảy hiện đại nếu bạn có thêm một chút "may mắn"

Bốn lợi ích trên, chắc hẳn bạn sẽ không thể ngờ tới được một số lợi ích của nhảy hiện đại mà bài viết đã nêu ra. Điều đặc biệt vào ngày 15/7 tới đây, Quang Đăng cũng tổ chức một lớp nhảy hiện đại tại ngay Bình Thạnh mà đảm bảo được cả 4 lợi ích nêu trên. Thậm chí, tại lớp nhảy hiện đại, cơ hội phát triển công việc còn cao hơn rất nhiều vì lớp nhảy biên đạo rất nhiều ca sĩ, nghệ sĩ và cũng hợp tác trong rất nhiều chương trình lớn. Thời gian đăng ký đến hết ngày 10/7/2019

Đăng ký trực tiếp tại HUTECH, Trung tâm Văn hóa nghệ thuật HUTECH (Phòng B15.09) hoặc Ô số 3 – Phòng Công tác sinh viên tại trụ sở chính 475A Điện Biên Phủ, P.25, Q. Bình Thạnh, TP.HCM để được hướng dẫn một cách chi tiết nhất.

Đăng ký Online tại:
https://goo.gl/forms/DWS4hrwsfdh53sYA3

Website: www.hutech.edu.vn/vanhoanghethuat
Fanpage: www.facebook.com/TrungTamVanHoaNgheThuat
Email: vanhoanghethuat@hutech.edu.vn
Điện thoại: (028) 3512 0785.
Hotline: 077. 442. 4545

MINH CƯỜNG

Tin liên quan

14576602

Các tin khác

Vòng Sơ khảo Miss HUTECH 2025: Lộ diện nhiều gương mặt nổi bật

Còn 04 ngày tiếp nhận thí sinh đăng ký tham gia cuộc thi Miss HUTECH 2025 Sau hơn một tháng phát động, cuộc thi Miss HUTECH 2025 do HUTECH tổ chức đang bước vào chặng cuối nhận hồ sơ đăng ký. Ai sẽ là ứng viên cuối cùng...

Miss HUTECH 2025 chính thức mở cổng đăng ký dự thi Miss HUTECH 2025 - Cuộc thi Sinh viên tài năng, thanh lịch được mong đợi nhất của HUTECH đã chính thức mở cổng đăng ký tham gia từ hôm nay.

[Ảnh] Miss và Mr HUTECH các thời kỳ sẽ xuất hiện tại Đêm hội văn hoá Chào đón năm học mới 2024-2025 Cùng với sự “đổ bộ” của các nghệ sĩ nổi tiếng - Ngô Kiến Huy, DT Tập Rap, Rum, MC Minh Xù, Hoa hậu Bảo Ngọc, MC Quỳnh Hoa, Nam vương Tuấn Ngọc, Á...

Du ca sân trường "đốn tim" tân sinh viên HUTECH với loạt tiết mục sôi nổi Chiều 06/9, không khí tại sân trường HUTECH đã rộn ràng hơn bao giờ hết với bữa tiệc âm nhạc đặc sắc đến từ CLB Guitar, nhằm giúp tân sinh viên...

Rộn ràng văn nghệ sân trường chào năm học mới 2024-2025 tại HUTECH Sáng 04/9, trong ngày đầu tiên đến trường bắt đầu năm học mới 2024-2025, sinh viên các khoá của HUTECH đã được khởi động bởi bầu không khí vô cùng...

Xem tất cả

Thông tin mới

Xem tất cả